Gratis yoga- og mestringskurs for Dysleksi Ungdom

Kategori:

Har du lyst til å møte andre ungdommer, og samtidig få hjelp til å mestre livets forskjellige utfordringer?
Undersøkelser viser at yoga kan hjelpe på mental og fysisk helbredelse. Yoga kan forbedre psykisk velvære, gi tilfredshet med livet samt redusere stress og prestasjonsangst. På dette kurset lærer du enkle yogaøvelser og får hjelp til å mestre negative utfordringer og nederlag i livet.

Det blir fire kurs på fire forskjellige steder; i Tromsø, Oslo, Kristiansand og Trondheim.

På grunn av korona-epidemien, vil alle kursene finne sted høsten 2020. Datoer kommer etter hvert.

FOR: Dysleksi Ungdom i alderen 17-26 år.
Ikke medlem av Dysleksi Norge ennå? Bli medlem nå og vær med i trekningen av hodetelefoner fra Bose til en verdi av kr 2500,-. Legg inn kodeordet «Mestring» i dette innmeldingsskjemaet.

ANTALL: 15 deltagere.

PRIS: Gratis, men du må ha med egen yogamatte eller treningsmatte.

STED:

  • Kurs i Tromsø: Info kommer
  • Kurs i Oslo: Info kommer

Kursene vil bli publisert i august. Følg med på Facebook og hjemmesiden vår!

PROGRAM:
kl. 10.00- 11.00-: Yogaundervisning.
kl. 11.00- 11.10: Pause.
kl. 11.10- 12.10: Hverdagsmestring.
kl. 12.10- 13.00: Servering av gratis pizza og brus, sosialt samvær.

 

Skriv ordet på hva du leter etter og trykk på enter

gutt og jente hører på musikkKvinne på kurs
X
X